Contemplative embodiment, dall’inglese ‘contemplazione incarnata‘, è una pratica che ti guida in una profonda esplorazione di te stesso e della tua realtà. Un viaggio oltre ciò che è visibile: dalle tue emozioni nascoste fino al mistero del Cosmo. 

Con respiro, immaginazione, movimento e suono gli strumenti fondamentali del tuo essere, utilizzerai il corpo come porta per accedere a uno stato di coscienza espansa e quindi alle parti nascoste del tuo mondo interiore, incontrando il tuo ‘io essenziale’ o ‘me autentico’. 

Un processo in cui impari a sentire liberamente e consapevolmente le tue emozioni nel corpo, dandoti spazio per elaborare quelle represse o che ti bloccano, esplorando una visione più autentica ed allargata di te stessǝ e della realtà che ti circonda, sperimentando modi di essere più pieni e liberi.

 

COSA PUOI ASPETTARTI
° Sarai più connesso con te stesso, più radicato, più rilassato
° Imparerai molto su di te, sul tuo corpo e su quanto potere abbiamo sulla realtà
° Sperimenterai  un modo nuovo e più sano per elaborare le tue emozioni
° Scoprirai che si può pensare con il corpo e non solo con il  ragionamento
° Raccoglierai  degli strumenti da portare a casa che ti possono aiutare a praticare l’embodiment

° Il contemplative embodiment serve anche per la preparazione ed integrazione di stati psichedelici ed esperienze mistiche

 

PROGRAMMA

10:00-13.15 (con pausa di 20 minuti):
Cerchio di apertura
Identificare le emozioni nel corpo
Esplorazione respiro, voce e movimento
Comprendere lo stato espanso di coscienza e l’embodiment

13:15-14:30 Pranzo

14:30-18:00 (con 2 pause di 10 minuti):
Preparazione viaggio
Visualizzazione e viaggio interiore
Cerchio di chiusura 

 

DOVE
Progetto Sfera – Via Privata Angiolo Maffucci 26, Milano- Dergano (MM3)
https://www.progettosfera.it

QUANDO
18 Giugno 2023
dalle 10.00 alle 18.00 (con pausa pranzo 13:15 -14.30 circa)

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE E ISCRIZIONI
La quota di partecipazione è di 140€ e include pranzo, acqua, tisane e snack leggeri durante le pause. Se prenoti entro l’ undici Giugno potrai usufruire del prezzo early bird e pagare 110€.

I posti sono limitati, quindi prenotare è essenziale. Per iscriversi è necessario versare un acconto di 50€. L’acconto non è rimborsabile.

In seguito alla prenotazione riceverai un documento preparatorio via e-mail per iniziare subito a lavorare su te stessǝ.

 

 

PER AVERE PIU’ INFO E COMUNICARE IL TUO INTERESSE 
scrivi a Marta Eutelia (Organizzatrice Evento)
– Telegram: @unamarta  https://telegram.me/unamarta
– Whatsapp: +393391500550  https://wa.me/393391500550

 

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